Outubro Rosa: o que é e como participar?

O Outubro Rosa é uma campanha global, focada na conscientização sobre o câncer de mama. Seu objetivo é informar, sensibilizar e incentivar as mulheres a fazer exames de detecção precoce, aumentando as chances de tratamento eficaz. em meio a isso a Bafônico Joias, decidiu abordar sobre o Outubro Rosa, sua relevância e como apoiar essa causa.

Conteúdos

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células da mama. Os principais sintomas da doença são:

  • Nódulo ou caroço na mama
  • Alteração no formato ou na textura da mama
  • Secreção no mamilo
  • Retração do mamilo
  • Pele da mama avermelhada ou escamosa
  • Dor na mama ou na axila

Como participar do Outubro Rosa?

Existem diversas maneiras de participar do Outubro Rosa. Uma delas é usar roupas ou acessórios na cor rosa, o símbolo da campanha. Outra é compartilhar informações sobre o câncer de mama nas redes sociais. Você também pode doar para instituições que apoiam o combate à doença.

Como prevenir o câncer de mama?

Não existe uma maneira completamente eficaz de prevenir o câncer de mama, mas existem alguns factores que podem diminuir o risco da doença, como:

  • Manter um peso saudável
  • Praticar exercícios físicos regularmente
  • Evitar o consumo excessivo de álcool
  • Não fumar
  • Amamentar

Como fazer o diagnóstico precoce do câncer de mama?

O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para o sucesso do tratamento. O autoexame das mamas deve ser feito mensalmente, a partir dos 20 anos de idade. A mamografia é um exame de imagem que deve ser realizado anualmente, a partir dos 40 anos de idade.

Faça o autoexame das mamas

O autoexame das mamas é um exame simples que pode ser feito em casa para detectar alterações nas mamas. Para realizar o autoexame, siga as seguintes etapas:

  1. Em pé, na frente do espelho, observe as mamas procurando por alterações na forma, no tamanho ou no mamilo.
  2. Com as mãos espalmadas sobre as mamas, pressione-as suavemente para detectar nódulos ou caroços.
  3. Deitada, com um braço atrás da cabeça, examine a mama oposta com a outra mão.
  4. Repita o procedimento para a outra mama.

Faça a mamografia

A mamografia é um exame de imagem que usa raios X para detectar alterações nas mamas. O exame é indolor e dura cerca de 20 minutos.

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